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☆老化は身体からでなく脳活動の低下から、脳活と心のストレス管理は必須となる!!
投稿日 2024年2月17日 08:45:10 (ネットビジネス)
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☆独自のサクセスストーリが描ければ、独りビジネスに希望が生まれる!!
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☆最初は目標で稼げ、次はアイデアで面白くなり、やはり相性に合うと継続できる!!
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☆現在維持は同じ未来、後からみればどんな苦労も笑いに消える!!
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☆身体を動かす、食事、睡眠で健康は決まる、笑顔で明るくでストレスフリーとなる!!
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☆周囲の理解があると余裕で取り組め、成功確率は高くなる!!
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☆達成感を感じることが継続の原動力、一時の情熱より冷静に解決して達成したとなる!!
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☆ルーティンワークの習慣化で調子が出てくる、1、2と声を出し身体を動かすと元気が出る!!
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☆複数稼ぐ方法があると安心、リスク分散は独りビジネスの必須事項である!!
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☆「笑顔でニッコリほがらかに」のメッセージは使える、このアピール力は日常から生まれる!!
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☆楽しく取り組みを継続させるには、テーマをもった行動で俄然面白くなる!!
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☆稼げるだけでなく生活実態との相性も良い案件であることが、大切な決め手となる!!
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☆選択基準を変える決断も大切だが、「変化させないことを大切にする」は、簡単にはできない!!
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☆ トラブルで心が折れそうな時には、いつも笑い飛ばすが一番効果あり!!
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☆新しいアイデアが次々と湧いてくるとは、やる気に満ちている時である!!
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☆解決できる課題しか現れない、違和感を感じられれば眼前に見える課題となっていく!!
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☆始めは全力疾走、慣れた頃には優先度でさっと捨て、意味ありは拾うと激変する!!
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☆ 季節の変わり目にはシニアは要注意、不調への対処法を事前に持つことは大切となる!!
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☆課題を独りでやり切る実践力は、課題発見よりも一層大切である!!
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☆ 眠れない時には、不眠症などとせず「ただ横になっている策」がシニアに効果あり!!
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☆「元気を出す方法」はシンプルがいい、小さく動き始めると全体に元気が出てくる!!
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☆得意なものを楽しく取り組む独りビジネスは最高であり、独りを自覚すると一層強さを発揮できる!!
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☆必要な情報を取りにいくと有用情報にバッタリと出合う、ここが本当に面白い!!
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☆今取り組んでいることの次の目標が分かっていると、今の目標は達成できる!!
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☆情報収集はテーマをもち活かす視点をもって行う、漫然と行うと時間の無駄となる!!
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☆取り掛かってみると相性がよいかかが理解できる、つまり行動すると見方が変っていく!!
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☆ 「どうにかせねば」では冷静になれず、最少損失の対処方法を考えると焦らず解決できる!!
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☆笑って失敗したと言えると感情が後まで残らず、独りビジネスの効果ある武器となる!!
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☆元気を出す法は頭脳を使っていること、ゲーム・クイズ、音楽・瞑想何でも使うと活発化する!!
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☆変化を怖れず朗らかに和やかな気持ちで挑戦すれば、継続でき上手くいく!!
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☆人に頼らず自ら利益を計算できれば、取り組みを始めることができる!!
齊藤です。
いつもありがとうございます。
シニアは、ビジネスと健康のバランスは必須事項である!!
分かっていてもバランスがとれない。
どう乗り越えるかが思案のしどころである。
健康とビジネスのバランスは、意識されることが先ず大切である。
歩くこと、食べること、良き睡眠のバランスである!
颯爽と歩き、1日30種以上の食品、十分な睡眠時間の確保である。
歩かず、ジャンクフード、深夜までビジネスに没頭と無理をする。
病気になったら独りビジネスは本末転倒となる。
健康生活には、ストレス管理は欠かせない。
また脳活で健康とビジネスを維持させるも大切となる。
✪シニアは行動の量とスピードが全く違ってくる!
シニアは余計にビジネスに没頭してしまう。
シニアは分かっていても熱くなり張り切ってしまう。
シニアはワークとライフのバランスが本当に大切である!
行動の量とスピードが衰え若い時代と全く違ってくる。
シニアでは、量とスピードが衰えるを意識できない。
衰えることが実感として全く分かっていない。
自覚してもできなくなることが年と共に増えてくる。
衰えることから。心のストレスになる。
心の活動がもっとも大切である。
老いるは、心の活動から始まる。
✪言い訳病や健康重視病に陥りがちになるのも困りもの!
余りの健康志向はまたストレスをも増す。
本当に厄介な問題を持っている!
ビジネスをやれない理由を健康を理由にして取り組まない。
自分への言い訳に遣う「言い訳病」にもなる。
健康重視過ぎもまたバランスを欠くことになる。
難しい、難しいである。
✪座ってばかりのビジネスも考えもの。
輸入ビジネスは座って行うに該当した。
老化は足からビジネス活動で意識的に身体を動かすも必須である。
トレーニング用品を用意する人も多い。
一番の効果は、生活の中で身体を動かすである。
階段を使って歩く。
車を使わず自転車や歩きで移動。
隙間時間でのストレッチ、などなど。
日常的に身体を動かす事は必須の課題となる。
時間や場所を無理をしてつくると上手くいかない。
忙しい中で、無理せず時間管理と健康管理である。
✪シニアの怪我には要注意である!!
シニアは怪我することは、一番注意が必要となる。
怪我は、大きな転機になってしまう。
健康といって身体に注意しているとビジネスが楽しくない!
✪老いるは身体からではなく、頭の活動の低下からくる。
身体の限界を越えると間違いなく健康を害する。
限界を越える事態が想像を超えて早くやって来る。
「楽しくやれるか、変化に負けるか」、ここが知恵の出し所!!
心身の健康をどのように保つのかが大きな課題となる。
老いるは身体からではなく、頭の活動の低下からくる。
不健康は身体の遣い過ぎでなく、心のストレスからやってくる。
ストレスのある状態になるべくしない工夫は大切となる。
笑顔でにっこり和やかにが最高となる。
✪老化は、脳の活動の低下から始まる。
脳の活動が健康をいつまでも維持させていく!
老化は、脳の活動の低下から始まる。
脳活には、何事も真剣勝負で実行である。
真剣さは、気持ちをぴりっとさせる。
このピリッとが時に有効である。
ぎりぎりの真剣さが脳の活動を活発にさせる。
脳は遣っていると能力は衰えない。
ゲームやパズル!
漢字や英語で脳活!
日記などを毎日書く!
歌を歌う! などなど。
✪歩くこと、食べること、やはり睡眠は健康の基礎となる!
何と言っても睡眠は健康の基礎である!!
睡眠も個性あり、途中覚醒はシニアの特徴である!
寝られない時にはそのまま横になっていても効果あり。
携帯はベッドに持ち込まないが効果あり。
✪落ち込み気味の回復力を維持できるか!
心と身体のバランスで人の健康は維持されている。
身体の調子が悪いと言って気にし過ぎで落ち込み易い。
悪い状態からの回復力は劣ることになる。
ゆっくり徐々に待つ、焦っては回復力は戻ってこない。
回復力の力が衰えている自覚がない。
徐々に動いていると必ず戻ってくる!
落ち込み気味の回復力を維持できるか!
ここも隠れた課題である。
老化は身体からでなく脳活動の低下から、不健康は身体からでなく心のストレスから始まる!!
独りビジネスには笑顔で和やかに取り組み、ビジネスと健康のバランスを保てるかで決まる!!
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